女人阳虚严重要补多久，如何改善女人阳虚

女人阳虚一般会表现为畏寒、面色苍白、宫寒不孕以及痛经等不适症状。但每个人的身体状况不同等多种原因导致阳虚情况不同，那女人阳虚严重要补多久呢?

一、女人阳虚严重要补多久

女阳虚严重要补多久，具体根据病程的长短以及个人状况来决定。女人阳虚都是由于先天不足或者后天所导致，具体表现畏寒、肢冷，以下肢为甚，面色苍白、宫寒不孕、痛经等。如果身体比较的健康，没有严重的基础疾病，一般在两周左右会有比较好的效果，根据效果来决定需要补多久。

二、如何改善女人阳虚

1、饮食调理

阳气虚会造成手足不温，可以通过改善饮食的方法来补充阳气，维持人体的营养平衡。比如在饮食方面可以多吃些羊肉和牛肉以及动物内脏食物等帮助扶阳固本的食物。这样不仅可以补充体内所需营养，而且还能改善阳虚。

2、药物调理

比如金匮肾气丸是一种常见的中药，里面的成分是山药和茯苓以及牡丹皮、熟地黄等8种药物组合而成，可以补充体内的阳气，也能改善阳虚症状。但是具体的用法用量需要严格的按照医生指导下使用药物才能达到治疗疾病的效果。

3、运动和生活作息调理

阳气虚还可以通过适当的运动以及健康的生活作息来帮助改善。阳气不足会不爱动、精神不振等情况，可以适量运动可以帮助改善情况，增强抵抗力，预防疾病。当然像熬夜会影响内分泌，因此，健康的作息可以帮助调节内分泌，帮助补阳气。

结语：女人阳虚严重要补多久，女阳虚严重要补多久，具体根据病程的长短以及个人状况来决定。可通过饮食、药物以及运动和生活作息联合运用来改善阳虚。