怕冷是阴虚还是阳虚，怎么判断是阴虚还是阳虚

肾虚容易引起手脚冰凉、怕冷等症状，特别是在冬天，肾虚人群多穿衣服，但依旧冰凉。而肾虚也症状分为阴虚和阳虚，那么怕冷是阴虚还是阳虚呢?

一、怕冷是阴虚还是阳虚

怕冷是属于阳虚的表现。简单的说，可以分为表阳虚和里阳虚。阳虚在体内表现为功能的障碍或者功能的不足，无法使中气温煦体表，而出现怕冷的症状。这样的情况下，一般都是比较喜欢多加衣被，以防止自己寒冷。作为怕冷人群，多体现为免疫力低下、体质虚弱，这种情况跟阳虚症状也是契合的，治疗的话主要还是以温补为主。

二、怎么判断是阴虚还是阳虚

1、症状

阴虚证主要表现为消瘦、口干、鼻干、咽干、手心、足心发热等。肺阴虚、脾阴虚、肾阴虚、肝阴虚都属于阴虚的范畴。阳虚证候主要表现为怕冷、无味、不渴、尿多色淡、夜尿频且尿量多、全身无力易疲劳等。脾阳虚、肾阳虚、心阳虚都属于阳虚的范畴。

2、脉象

阴虚的人会出现数脉、脉细数等症状。由于阴虚血血津液不多，所以脉细。而阴虚所发的热是虚热，虚热会导致血流加快，所以出现数脉。阳虚的脉象一般是迟脉、细脉。比如心阳虚、肝阳虚，脉象为沉迟无力，肺阳虚的脉象为迟缓衰弱。阴虚患者脉象为数脉，阳虚的脉象为迟脉。

3、舌苔

阴虚舌头舌红少津、舌体干燥，血液亏虚者舌淡红，舌苔为无苔或淡红色，舌色淡红或淡红。而阳虚的舌体肥大、齿痕累累、舌光滑。

结语：怕冷是阴虚还是阳虚，怕冷是属于阳虚的表现。阳虚在体内表现为功能的障碍或者功能的不足，无法使中气温煦体表，而出现怕冷的症状。