刮痧去湿气效果好吗，刮痧出痧快是湿气重吗

刮痧是生活中较为常见的一种保健方法，可以帮助活血化瘀、通经活络、排寒祛湿等多种保健功效，深受大家喜爱。那么，到底刮痧祛湿效果好吗?

1、刮痧去湿气效果好吗

刮痧去湿气具有一定的效果。在刮痧的过程当中，使用刮痧板顺着经络不停的刮擦，这个时候人体的气血运行会加快，随着这种痧痕的出现，也就是皮肤上紫黑色散在的小出血点，就可以带动体内的湿气，通过皮肤和汗毛孔排出。所以，刮痧以后通常人体表面它的汗液分泌会增加，局部也比较热，通过这种气血运行的加快，从而帮助排汗祛湿。

2、刮痧出痧快是湿气重吗

出痧快不一定是湿气重，是否是湿气重需要通过中医综合判定。比如刮痧时用力过度等多种原因都会引起出痧快，并不一定就是湿气重。因此，如果一刮就出痧，就说体内湿气重的话是很片面的。刮痧时出来的痧，也就是皮肤下可见的一种红色或紫红色的斑点和斑片，是经络气血中的痧秽，通过刮痧增强血也循环，从而帮助排汗祛湿，达到祛湿的目的。

3、夏天刮痧祛湿效果好吗

夏天刮痧效果较好。刮痧时使用刮痧板顺着经络不停的刮擦，这个时候人体内的血液循环会增快，刮痧处的皮肤温度会升高，可以帮助祛湿排汗。而夏季本身气温高，血液循环较快，可以帮助增强汗液，再配合刮痧一起，可以有效的增强排汗祛湿的效果，可以加快体内湿气排出体外。因此，夏季刮痧的效果比其他时间的效果要好很多。

结语：刮痧去湿气效果好吗，刮痧去湿气具有一定的效果。刮痧可以增加血液循环的速度，再加上刮痧处皮肤温度的升高，可以帮助祛湿排汗。