湿气重影响性功能吗，男人湿气太重怎么办

湿气重对于男女老少皆有不利的影响，常常会出现消化不良、关节疼痛、神疲乏力等问题。如果男人湿气重，也可能会出现阴囊潮湿。那么男人湿气重影响性功能吗?

一、湿气重影响性功能吗

湿气重有可能会影响性功能。湿气是一种阴邪，其会损害人体的阳气，造成脾、肾等脏腑功能失调，出现脾虚、肾虚等问题。脾虚会导致人体无法吸收足够的水谷精微，进而气血不足，身体机能下降;肾虚也会直接导致性功能下降。此外，湿气向下迁延时，会造成阴囊瘙痒、生殖器功能障碍等问题，都会影响到性生活的质量。

二、男人湿气太重怎么办

1、适当运动

湿气太重的人往往阳气不足，体质也比较差。而男性适合多运动，通过运动出汗的方式来促进身体的气血循环，提升阳气，进而促进湿气的排出。在坚持有氧运动的同时，也要注意劳逸结合，坚持早睡早起，保持充分的睡眠，让身体得到充分的修养。

2、饮食调理

日常要规律饮食，适当多吃健脾利湿的食物，比如红豆薏米粥、山药、莲子、芡实、白扁豆、茯苓等。如果有肾阳不足的问题，也可以配合温补肾阳的食物，比如韭菜、羊肉、冬虫夏草等。同时也要养成良好的饮食习惯，不吃油腻、生冷寒凉、高糖、高盐的食物，也不能喝酒、吸烟，以免损伤脾肾功能，进而加重湿气。

3、艾灸

男人湿气太重，可以适当进行艾灸、拔罐、泡脚等理疗，有助于去除体内的寒湿邪气。特别是阳气不足的时候，比较适合用艾灸来温补阳气。当然，如果湿气较重，也可以在中医指导下采取中医药调理。

结语：湿气重影响性功能吗，有可能会影响到性功能。湿气具有粘滞、重浊的特性，容易损伤阳气，也容易损害各大脏腑的功能，其对人体健康的影响是多方面的。