女生湿气重喝什么茶好，什么茶祛湿

很多女性会有脸部出油和头发出油的情况，还有会长痘之类的问题，这都是由于体内湿气重引起的问题。那么女生湿气重喝什么茶好呢，喝什么茶祛湿好呢?

女生湿气重喝什么茶好

1、红豆薏米茶

红豆薏米茶是用红豆和薏米为主料做成的一种茶，能起到健脾养胃、利湿、除痹以及清热排脓等功效，适合体内湿气较重的人饮用。且红豆还能帮助女性补血。

2、陈皮茯苓茶

陈皮茯苓茶是用陈皮和茯苓冲泡的茶。陈皮有健脾理气和燥湿化痰的作用，茯苓则有利水渗湿和健脾安神的作用，所以陈皮茯苓茶也能促进体内湿气排泄。

3、生姜红茶

生姜红茶是用生姜和红茶冲泡而成。生姜本身可以起到排寒祛湿、活血等功效，加上红茶一起可以改善体质虚寒的症状，也能促进湿气的排泄。

4、绿茶

绿茶本身不是发酵茶，茶叶没有氧化最大限度的保留了茶叶的各种物质，喝绿茶有利于利尿祛湿，但是绿茶性寒，对体质是寒性的女性一定要注意少喝。

5、普洱茶

普洱茶分生茶和熟茶两种，生茶性微凉可以去火，但对肠胃的刺激性比较大而熟茶相对要温和些，体内湿气重的女性可以适量喝可以祛湿，还可以养胃。

结语：女生湿气重喝什么茶好，可以选择喝绿豆薏米茶、陈皮茯苓茶、绿茶以及普洱茶等茶都可以帮助祛湿，从而帮助达到祛湿的目的。