艾草泡脚能去湿气吗，艾草泡脚多久能去湿气

湿气过重会导致关节疼痛、身体疲劳、身形沉重以及大便不成形等多种问题。网传艾草泡脚可以祛湿，排出体内的湿气，那么艾草泡脚能去湿气吗?

1、艾草泡脚能去湿气吗

艾叶泡脚是可以去除湿气的。本身艾叶是一种性味辛温的中药，具有温阳、行气、散寒、祛湿的作用。用艾叶泡脚可以通行气血，而且脚部是足三阴、足三阳经交汇的地方。所以泡脚后通常会觉得下肢出现温热感会微微的出汗，而且在脚上还有重要的穴位涌泉，所以用艾叶泡脚是有一定的效果的。当然用艾叶泡脚一定要注意水温要适当的高一些，最好使身体能够微微的汗出，这样效果是比较好的。

2、艾草泡脚多久能去湿气

艾草泡脚多久能除湿气，具体是需要根据情况而定。艾草泡脚多久能祛湿和每个人的体质以及湿气的程度有关。不过大多数用艾草泡脚祛湿最少也得一个月以上才能有效果，而严重的湿气一般也得需要两个月左右的时间才能够见效。艾草泡脚对外感的寒湿相对来说比较好，对内生的湿邪没有太多的治疗意义。所以，具体还是要根据个人情况而定。

3、艾草泡脚能天天泡吗

不建议天天用艾草泡脚。艾叶泡脚可以起到疏通经络的作用，可以有效的祛除体内的虚火和寒火。还可以用于治疗咽喉肿痛、牙龈炎、口腔溃疡以及中耳炎等疾病。对于身体比较虚弱或者是体寒的人也可以起到很好的作用。但如果天天用艾叶泡脚，就可能会引起头痛、头晕、眼睛干涩以及耳鸣，严重的还可能会出现气喘。艾叶泡脚建议以每个星期两到三次为宜，可以隔两天一次或者是隔天一次。

结语：艾草泡脚能去湿气吗，艾叶泡脚是可以去除湿气的。本身艾叶是一种性味辛温的中药，具有温阳、行气、散寒、祛湿的作用。