西洋参可以和枸杞泡水喝吗，西洋参和枸杞泡水喝上火吗

枸杞是众所周知的滋补佳品，可以用来泡茶、泡酒等方法食用。最近西洋参也较为出名。西洋参是一种老少皆宜的滋补品，那西洋参可以和枸杞泡水喝吗?

1、西洋参可以和枸杞泡水喝吗

西洋参可以和枸杞一起泡水喝。西洋参含营养丰富，具有益气补肾、滋阴补血的功效。而枸杞主要功效是补肾益肝、滋补气血的功效。西洋参和枸杞泡水喝可以改善微循环和血管的血流，可以用于防治心血管疾病。还可以增强抵抗，预防感冒等疾病。且西洋参和枸杞都具有滋补气血的功效，一起饮用可以加强补血效果。

2、西洋参和枸杞泡水喝上火吗

西洋参和枸杞泡水不会上火，还可以帮助去火。枸杞子主要具有滋阴补肾的功效，并且能够养肝明目，对于肝肾阴虚引起的上火能够起到较好的缓解作用。而西洋参主要是补气生津、养阴清热的功效。对于阴虚火旺所致的上火有一定缓解功效。所以将西洋参和枸杞一起泡水喝，不仅不会上火，还可以帮助去火。

3、西洋参和枸杞泡水怎么泡效果好

泡西洋参枸杞茶时，水温要在70度左右，不建议过低，也不建议太高，这样泡出来的茶效果最好。泡水的温度较低，会导致西洋参和枸杞的营养成分无法全部溶解如水中，会降低西洋参和枸杞本身的营养价值。当然也不建议用沸水冲泡，刚烧开的水，温度太高，会导致西洋参和枸杞中的营养物质变性，从而导致营养成分降低。所以最好使用70度左右的水来冲泡饮用。

结语：西洋参可以和枸杞泡水喝吗，西洋参可以和枸杞一起泡水喝。西洋参和枸杞都具有滋补气血的功效，一起饮用可以加强补血效果。