菊花枸杞茶能天天喝吗，枸杞菊花茶一周喝几次

枸杞具有不错的滋补效果，很多人都喜欢用枸杞来泡茶，比如枸杞红茶、枸杞金银花茶、枸杞菊花茶等。枸杞菊花茶有着清热解毒、养肝明目的作用，那么菊花枸杞茶能天天喝吗?

1、菊花枸杞茶能天天喝吗

菊花枸杞茶是否能够天天饮用，要看个人体质。对于一般人来说，不建议每天饮用菊花枸杞茶，因为菊花的性质比较苦寒，如果每天饮用，容易损害脾胃阳气，对身体健康是不利的。如果是肝肾阴虚、肝火旺的人，可以每天适量饮用枸杞菊花茶，有助于改善肝肾阴虚、上火引起的不适。

2、枸杞菊花茶一周喝几次

枸杞菊花茶一周喝几次，要看个人体质。对于肝肾阴虚、肝火旺盛的人来说，可以在一段时间内每日适量饮用，直到肝火旺盛的症状有所改善后再降低频率。对于一般人来说，每周可以饮用枸杞菊花茶1到3次。对于脾胃虚寒、腹泻的人来说，不宜饮用枸杞菊花茶。

3、菊花枸杞茶一般放几颗

泡制菊花枸杞茶的时候，菊花一次放3到5朵即可，枸杞子一次放10到20粒即可。不建议放过多的菊花或枸杞，菊花性寒，如果放太多菊花，容易损害脾胃阳气，进而诱发腹痛、腹泻等不适;枸杞食用过多也会加重肠胃负担，还会影响血糖的稳定。

结语：菊花枸杞茶能天天喝吗，一般人不宜每日饮用菊花枸杞茶，以免寒性较重而诱发肠胃不适。但对于肝火旺盛、上火的人来说，可以每日适量饮用菊花枸杞茶，一段时间后再降低饮用频率。