哪些人不适合吃芒果，芒果的功效

芒果味道香甜清爽，深受大家喜爱。且芒果营养价值丰富，可以给机体提供营养。但不少所有人都可以盲目的吃芒果，那哪些人不适合吃芒果呢?

一、哪些人不适合吃芒果

1、哮喘人群

芒果中的蛋白质、酚类物质、醛酸等致敏成分，不仅可能导致过敏，也可能会诱发哮喘病发作，所以哮喘病人要避免食用芒果。

2、过敏体质

芒果中含有很多致敏成分，如蛋白质、酚类物质、醛酸等，这些都是过敏原，过敏体质食用后会引起过敏反应。如果食用芒果后过敏症状比较明显，甚至会引起全身过敏，这种情况就需要赶紧去医院，而且也不建议再吃芒果。

3、皮肤病人群

皮肤病多是体内湿气太重，而芒果属于寒性水果，具有湿性，食用后会加重体内湿气。所以湿疹、荨麻疹、皮肤病人群不适合吃芒果。而且芒果含有丰富的胡萝卜素，皮肤病人群过多吃芒果会加重皮肤病，还会引起皮肤黄染的情况。

二、芒果的功效

芒果可以帮助缓解眩晕、恶心的症状，可以在晕车或者是恶心、呕吐的情况下吃芒果，可以帮助缓解。芒果含有多种微量元素以及氨基酸，适量吃芒果可以帮助降低胆固醇的含量，还可以帮助代谢甘油三酯，从而预防心脑血管疾病。且芒果还含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，帮助排毒养颜。

结语：哪些人不适合吃芒果，哮喘人群、过敏体质人群以及皮肤病人群不适合吃芒果。芒果可以促进胃肠道蠕动，帮助排毒养颜。