黑豆治疗白发吗，吃黑豆生发吗

少白头、脱发都是如今较为常见的话题，不少人群为了改善白发，用尽各种办法。网传黑豆可以治疗白发，但一直争论不休，那么到底黑豆治疗白发吗?

1、黑豆治疗白发吗

黑豆含有丰富的维生素和泛酸，可以缓解非疾病引起的白发，但不能治疗白发。对于少数的人群来说，可自然恢复为黑发，但这种情况一般是要与疾病无关，与身体状况有关，只要改善身体状况就会改善白发的症状。对于这种情况可以吃黑豆来促进恢复黑发。对于先天性遗传导致的白发，目前尚无有效的治疗方法。要想改变，除非去理发店进行染发。

2、吃黑豆生发吗

吃黑豆可以促进头发的生成，具体效果需要根据个人情况来定。黑豆本身属于一种豆制品，黑豆含有维生素、矿物质以及微量元素。吃黑豆之后确实有一定的促进头发生长的作用，但不一定对每个人都有效。如果是缺乏营养物质，在吃黑豆补充物质后能够在一定程度上促进头发生成。但是需要注意黑豆中的纤维素含量非常多，质地比较粗糙，摄入过量之后有可能会刺激胃肠道，所以建议脾胃虚弱的人群少量食用。

3、吃黑芝麻能生发吗

吃黑芝麻具有一定生发的效果。黑芝麻富含头发所需要的卵磷脂、蛋白质、维他命e、亚油酸等营养成分，在一定程度上可以补充这些物质，帮助促进头发生成。黑芝麻的提取物能增强b16黑素瘤细胞中的黑色素生成，对细胞增殖、黑色素生成和酪氨酸酶活性均有激活的作用。黑芝麻还能促进黑色素的合成，在一定程度上帮助白发转为黑发。

结语：黑豆治疗白发吗，黑豆含有丰富的维生素和泛酸，可以缓解非疾病引起的白发，但不能治疗白发。对于先天性遗传导致的白发，目前尚无有效的治疗方法。