红豆薏米茶祛湿多久见效，红豆薏米茶适合什么人喝

红豆含有蛋白质、铁、钾等多种营养物质。红豆还可以利尿祛湿，帮助消除水肿的功效。网传红豆薏米茶祛湿效果更好。那么红豆薏米茶祛湿多久见效呢?

1、红豆薏米茶祛湿多久见效

红豆薏米茶祛湿多久见效，具体需要根据每个人的情况来定。由于每个人的体质不同，所以在服用后的效果也存在很大的差别。大多数湿气较轻的人群，一般两周左右就能看到明显祛湿的效果。当然如果是体内湿气比较重的人群，就越要较长时间才有效果，一般是一个月左右。

2、红豆薏米茶适合什么人喝

红豆薏米茶适合体内有湿热的人群喝。红豆薏米茶具有清热祛湿、利水消肿、解毒的作用。红豆薏米茶主要用于治疗湿热证，常见的症状有口干、口苦、便秘、牙龈肿痛等症状。当然如果属于气虚、虚寒、或是脾胃虚热的患者，则不适合服用红豆薏米茶，因为可能会加重病情。

3、红豆薏米茶的做法

首先将薏米用清水洗净、晾干，再放入平底锅，接着用小火，不断翻炒，至发黄出香味备用。然后在锅中加入红豆，不断翻炒，至红豆有甜甜的香味，发黑即可。最后在锅中混合均匀，用铲子一直不停地反复翻炒，直到锅中的薏米开花，而且红豆发黑就可以停止翻炒了。稍后冲泡是加入大量热水，温度大概80摄氏度，就可以饮用啦。

结语：红豆薏米茶祛湿多久见效，红豆薏米茶祛湿多久见效，具体需要根据每个人的情况来定。由于每个人的体质不同，所以在服用后的效果也存在很大的差别。