绿豆汤可以加蜂蜜吗，绿豆汤不加糖效果会更好吗

绿豆汤是一种很受人喜爱的夏季解暑佳品，其不仅可以很好地消除暑热，还可以为人体补充营养，从而取得多种保健功效。那么绿豆汤可以加蜂蜜吗?

1、绿豆汤可以加蜂蜜吗

绿豆汤可以加蜂蜜。绿豆和蜂蜜本身并不冲突，蜂蜜不仅可以调和绿豆汤的口感，还可以与绿豆协同作用，一起起到更好的清热解毒作用，而且更有利于保护肝脏。当然，蜂蜜毕竟含有较多的糖分，不宜大量添加，以免热量超标。

2、绿豆汤加蜂蜜还是加冰糖好

绿豆汤加蜂蜜比加糖好。首先，蜂蜜的口感比冰糖更佳。同时，蜂蜜比冰糖具有更好的营养价值。冰糖的主要成分是蔗糖，而蜂蜜的主要成分为果糖和葡萄糖，且含有更好的维生素及微量元素。此外，蜂蜜的润肺止咳、和胃等功效比冰糖更佳。

3、绿豆汤放白糖还是冰糖好

绿豆汤放冰糖更好一些，但区别不是很大。冰糖是在白糖的基础上加工而成，主要成分都是蔗糖。但冰糖的热量更低、甜度更高，故而加冰糖可以更少一些，更有利于防止热量超标。

4、绿豆汤不加糖效果会更好吗

绿豆汤不加糖效果会更好。绿豆汤的功效是清热解毒、消暑、利尿消肿、止咳、通便等，其有效成分主要来源于绿豆，与其添加的白糖、冰糖等成分关系不大。加入此类精制糖的主要作用是调和口感，多吃还会影响血糖，促进脂肪积累。故而如果不介意绿豆汤的口感，最好是不加糖。

结语：绿豆汤可以加蜂蜜吗，绿豆汤可以用少量蜂蜜来调味，蜂蜜也有助于增强绿豆汤的功效。煮绿豆汤的时候要尽量少放糖，以免摄入过多热量。