喝枸杞上火吗，喝黑枸杞降火吗

枸杞是大家经常用来补身体的药材，枸杞可以泡酒，可以熬汤补身体，还可以泡茶具有保健的功效。那么上火期间可以喝枸杞吗，喝枸杞上火吗?

1、喝枸杞上火吗

喝枸杞一般不会上火，但具体情况需要根据自身情况来确定。枸杞药食同源，可以帮助滋补肝肾、益精明目、益气安神、强身健体等功效。还可以用于虚劳精亏、肝肾不足所引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、虚劳精亏、眼晴干涩、视物昏花、消渴等症状。但是外有邪实内热人群服用以后会加重上火的情况，对于脾胃虚弱的人群来说，喝枸杞茶会引起腹泻的情况，不建议饮用。

2、喝黑枸杞上火吗

适量喝黑枸杞是不会上火的。黑枸杞性温、味甘，具有滋阴润燥、祛虚热、清热降火的功效。黑枸杞含有很多的碳水化合物，还有花青素、胡萝卜素等营养成分。黑枸杞泡水喝可以帮助降火，还可以帮助缓解上火引起的便秘和口腔溃疡等症状，但如果量大的是会上火的。

3、如何喝枸杞降火

可以用枸杞和菊花泡茶，帮助降火。菊花性甘、味寒，具有清热降火、平肝明目的功效。菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩人群，可以多喝些菊花茶帮助缓解眼睛干涩。枸杞可以补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。所以可以选择用菊花和枸杞泡茶喝来帮助降火。

结语：喝枸杞上火吗，喝枸杞一般不会上火，但具体情况需要根据自身情况来确定。喝枸杞茶对外有邪实内热人群来说服用以后会加重上火的情况。