哺乳期可以吃钙片吗，哺乳期吃钙片有副作用吗

不少哺乳期的女性会因为缺钙而导致晚上脚抽筋等不适症状。有些女性会选择吃钙片来缓解症状，有一些则会选择忍忍。那么哺乳期可以吃钙片吗?

1、哺乳期可以吃钙片吗

哺乳期可以吃钙片。哺乳期女性在孕期和哺乳期体内的钙都有一定的程度传给婴儿，容易出现钙质流失的现象。所以可以适当补充钙，吃钙片来预防缺少钙。哺乳期女性如果过度缺钙会引起抽筋等不适症状。而且多吃钙片或者含钙高的食物，对于补充身体内的钙也有一定的作用效果，而且适当地吃钙片也有助于乳汁的分泌，对于宝宝的生长发育也有一定的好处。

2、哺乳期需要吃钙片吗

哺乳期是否需要吃钙片具体需要根据自身情况来定。钙是人体内较为重要的物质，而且哺乳期缺钙会引起抽筋等不适症状。且哺乳期女性本就会大量流失钙物质，如果不补充钙会引起抽筋等不适症状。而且哺乳期吃钙片还可以促进乳汁的分泌，还可以将钙经过乳汁传送给婴儿，对婴儿的症状发育有一定帮助。（和第一点的内容重复度过高）

3、哺乳期吃钙片有副作用吗

哺乳期可以吃钙片，没有副作用。哺乳期补钙对大人有益，也对宝宝有益，如果产妇没有及时补充钙质，母乳中的钙含量会降低。不仅会引起母体缺钙引起抽筋等不适，还有有可能影响到宝宝对钙质的摄入，有引发佝偻病、体格生长和神经系统发育异常等情况。所以哺乳期可以吃钙片，也不用担心有副作用。

结语：哺乳期可以吃钙片吗，哺乳期可以吃钙片。哺乳期女性在孕期和哺乳期体内的钙都有一定的程度传给婴儿，容易出现钙质流失的现象，可以适量补充钙片。