即食燕窝有用吗，即食燕窝一次吃一瓶吗

即食燕窝一般是由燕窝制成，有两种类型，一种是冻干冲泡即食，另一种则是即食燕窝罐头。有的人觉得吃即食燕窝不如直接吃燕窝，那么即食燕窝有用吗?

1、即食燕窝有用吗

即食燕窝有用。即食燕窝也是使用燕窝制作而成的，也含有燕窝中含有水溶性蛋白质、氨基酸和矿物质，但大多含量不到高，没有燕窝的营养价值高。即食燕窝一般是良莠不齐，不同品牌包装的即食燕窝，所含有的物质和成分对有所不同。如果情况允许最好还是购买燕窝，自己炖煮最好，当然如果情况特殊建议选择正规平台购买。

2、即食燕窝一次吃一瓶吗

即食燕窝一次吃多少，具体需要根据不同厂家的分量和品质来决定的。不同品牌包装的即食燕窝，所含容量各有所不同，有的含有燕窝实物较多水分较少，一瓶有100克，那么这种即食燕窝一次吃30克即可。而有的即食燕窝含量较少，水分和其他物质较多，一瓶容量有50克左右，这种的一次就需要吃一瓶。

3、即食燕窝效果好吗

即食燕窝的效果具体需要根据该厂家的燕窝含量来确定，效果的强弱。市场上常见的即食燕窝，有纯燕窝灌装成，也有5成海草燕窝及全海草燕窝制成的。海草的别称是琼脂，一般而言，1克真燕窝对应20克水，如70ML的即食燕窝需要有3克真燕窝左右，若真燕窝不达3克，仍然浓稠，则可能有添加琼脂。这种的效果一般，不过还是建议购买燕窝，自己炖煮。

结语：即食燕窝有用吗，即食燕窝也是使用燕窝制作而成的，也含有燕窝中含有水溶性蛋白质、氨基酸和矿物质，但大多含量不到高，没有燕窝的营养价值搞。