燕窝不能和什么一起吃，四种不能和燕窝一起吃的食物

燕窝可以和木瓜一起炖成木瓜燕窝羹，可以帮助促进消化，提高代谢。虽然燕窝营养丰富，但不是所有食物都可以和燕窝一起吃，那燕窝不能和什么一起吃呢?

燕窝不能和什么一起吃

1、茶类

吃燕窝时不能喝茶。茶叶中含有的鞣酸会和燕窝中的蛋白质发生反应，产生具有收敛作用的鞣酸蛋白质。鞣酸蛋白质不仅会影响身体对燕窝的吸收，还会引起消化不良和便秘等情况。所以不建议吃燕窝的时候喝茶。吃完燕窝后最少一个小时后才可以喝茶。

2、碳水化合物

燕窝不能和碳水类的食物一起吃。燕窝中含有丰富的胶质，吃燕窝的时候吃香蕉之类的碳水化合物会消化不良。碳水化合物会刺激胃酸分泌，而燕窝中含有胶质，大量的胃酸会和胶质发生反应，不利于消化，会引起消化不良的情况。

3、 酸性物质

燕窝不能和酸性食物一起吃。燕窝是一种会溶解于酸性物质的食物，如果在吃燕窝的时候吃柠檬之类的酸性的食物，会导致燕窝组织结构受到破坏，影响燕窝的营养结构，影响消化吸收。

4、油腻食物

燕窝不能和油腻食物一起吃。燕窝中的蛋白质含量丰富，还含有各种氨基酸和微量元素，可以促进胃肠道蠕动，增强肠道润滑度。如果在吃燕窝的时候吃猪皮等油腻食物，会增加消化负担，不利于燕窝的消化吸收。

结语：燕窝不能和什么一起吃，燕窝不能和茶类一起吃，还不能和碳水化合和酸性食物一起吃，也不能和油腻食物一起吃。