蜂蜜和什么不能一起吃，四种不能和蜂蜜同吃的食物

蜂蜜不仅含有糖分，还含有各种营养物质和氨基酸以及矿物质。虽然蜂蜜营养物质如此高，但也不是所食物可以和蜂蜜一起进食，那蜂蜜和什么不能一起吃呢?

蜂蜜和什么不能一起吃

1、韭菜

蜂蜜不可以和韭菜一起吃。韭菜含有丰富的维生素C，如果和蜂蜜一起吃容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等物质氧化而失去作用。而且韭菜含纤维素高，蜂蜜本身也可以促进胃肠道蠕动，双重效果会导致腹泻等症状，引起身体不适。

2、洋葱

蜂蜜和洋葱不能一起吃。洋葱可以帮助促进胃肠道蠕动，而蜂蜜也可以帮助促进胃肠道蠕动。如果将蜂蜜和洋葱一起吃会刺激到胃肠道，容易引发腹泻等症状，引起腹部不适。

3、豆腐

蜂蜜不可以和豆腐一起吃。豆腐主要是清热散血，而蜂蜜则是属于寒凉性的食物。如果将蜂蜜和豆腐一起食用，会导致两者互相排斥，产生其他物质，也会容易导致腹胀、腹泻等腹部不适的症状。

4、螃蟹

蜂蜜不可以和螃蟹一起吃。蜂蜜属于寒凉性食物，而螃蟹也属于寒凉性食物。如果将蜂蜜和螃蟹一起食用会导致刺激胃肠道，引起不适。而且两种寒性食物一起吃，对于本就寒气总的女性来说，也不利于身体状况。

结语：蜂蜜和什么不能一起吃，蜂蜜不可以和韭菜、洋葱、豆腐和螃蟹一起吃。且蜂蜜含糖分较高，过多食用，会有长胖的风险。