宝宝吃鱼肝油最佳时间，鱼肝油吃到几岁

鱼肝油对孩子的身高发育和视力发育会有很大的好处，还可以提高孩子的抵抗力和免疫力。那么宝宝吃鱼肝油最佳时间是什么时候呢?

1、宝宝吃鱼肝油最佳时间

通常情况下，如果是健康足月的宝宝，建议在生完两周左右开始就可以给孩子服鱼肝油，当然如果是早产儿，建议生完一周给宝宝吃鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，补充维生素A可以促进孩子视网膜的发育，有效预防夜盲症的出现，补充维生素D是预防缺乏维生素D引起的佝偻病。

2、鱼肝油吃到几岁

鱼肝油一般是吃到两周岁，当然那也要看孩子体质。最初两年内孩子生长发育较快，各种营养物质的需求较大，如果不及时补充身体所需营养物质容易造成维生素等营养物质缺乏，给孩子的身体健康带来影响。两周岁以后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳中紫外线可以使宝宝皮肤下的脱氢胆固醇转化成维生素d，所以一般认为当孩子两周岁以后可以不必再吃鱼肝油。

3、宝宝每天吃多少鱼肝油最好

如果是早产的宝宝，通常从生后第7天就要服用鱼肝油，如果情况较差也可以选择服用剂量较大的鱼肝油。如含600单位维生素D的鱼肝油，持续服用到前3个月。3个月后改成和普通宝宝相同的剂量，即每天服用400单位。1岁时再次调整剂量，调到每天600单位，也是吃到2-2.5岁，而且在此期间要注意多晒太阳。

结语：宝宝吃鱼肝油最佳时间，如果是健康足月的宝宝，建议生后两周左右开始给孩子服鱼肝油，如果是早产儿，建议生后一周左右给宝宝吃鱼肝油。