肝不好是什么原因引起的，4个损害肝脏的常见行为

众所周知，肝脏是人体最大实质性器官，其承担着代谢、物质合成、解毒、分泌胆汁等多种重要的生理作用，对于人体健康的重要性不言而喻。但是日常生活中的很多不良习惯都会损害肝脏健康，那么肝不好是什么原因引起的呢?

肝不好是什么原因引起的

1、饮食不当

嗜好吃高糖高脂高胆固醇的食物，比如油炸食品、肥肉、甜食、小零食等，会加重肝脏代谢负担，还会升高血脂和胆固醇，进而损害肝脏。经常饮酒，会直接损害肝脏细胞，诱发酒精肝。此外，吃一些被病原微生物污染的食物，比如发霉食物、过期食物等，也会损害肝脏健康。

2、滥用药物

所有的药物都需要经过肝肾代谢，才能转化为无毒物质被排出体外。因此，如果乱吃药，很容易损害肝肾健康。现在很多人虽然不乱吃处方药，但是对一些非处方的中药、维生素片、补药、保健药品等，却无所顾忌，这其实一样会造成肝脏的损害。

3、经常熬夜

熬夜并不直接导致肝炎，但是熬夜会加重肝脏的代谢负担，引起肝功能异常。而长期的熬夜很有可能在人体免疫力降低的情况下诱发肝脏炎症。尤其是如果已经有基础性的肝病，继续熬夜只会影响肝脏的自我修复，让病情变得更加严重。

4、忽视体检

主动体检有助于预防疾病，因为它可以发现各种早期病变，然后及时予以干预。但是在我国，很多人对于体检抱着可有可无的态度，连每年一次的例行体检都无法做到，这样就会导致小毛病在不知不觉中发展成严重的问题，包括肝脏病变往往也会悄无声息地发展到严重地步。

结语：肝不好是什么原因引起的，其因素众多，包括肝炎病毒感染、长期酗酒、滥用药物、饮食不当、经常熬夜、长期处于不良的情绪状态等。