小孩吃赖氨酸一般补多久，小孩吃赖氨酸最佳时间

赖氨酸是人体必需的一种氨基酸，其在动物性食物以及豆类中含量较高。儿童饮食不当容易导致赖氨酸缺乏，进而影响生长发育，此时需要适量补充。那小孩吃赖氨酸一般补多久，小孩吃赖氨酸最佳时间是什么时候呢?

1、小孩吃赖氨酸一般补多久

小孩吃赖氨酸一般补多久，要根据小孩子的身体情况来定。一般来说，服用赖氨酸的一个周期为大约为半个月到一个月。每个周期结束时，可以评估孩子的身体情况，然后决定是否需要继续补充。根据赖氨酸缺乏的严重程度，一般可以服用1到3个月。

2、小孩吃赖氨酸最佳时间

从年龄来说，小孩子一岁以后只要存在赖氨酸缺乏的问题，都可以适当进行补充。从一天的时间来看，两餐之间或者睡觉前1小时服用赖氨酸比较好。如果想要达到最佳的生物利用度，可以在下午4到5点之间服用赖氨酸。如果小孩子有肠胃疾病，最好是放在饭后半小时服用。

3、赖氨酸可以长期吃吗

赖氨酸不可以长期连续服用，以免出现不良反应。赖氨酸一般是作为药物来使用，对于用法用量以及用药时间是有规定的，建议在医生指导下使用，以达到最佳治疗效果，也尽可能规避不良反应。赖氨酸制剂主要适合由于缺乏赖氨酸而造成营养不良的人。

结语：小孩吃赖氨酸一般补多久，如果缺乏的情况较轻微，一般吃半个月到1个月即可。如果缺乏的情况较严重，可能要吃2到3个月。一般不建议长期连续服用，以免出现不良反应。