长期喝胶原蛋白肽有危害吗，胶原蛋白肽会发胖吗

随着年龄增大，人体的胶原蛋白逐渐流失，肌肤弹性下降，容易出现皱纹等皮肤衰老的表现，此时可以适量补充胶原蛋白。胶原蛋白肽就是一款口服的美容产品。那么长期喝胶原蛋白肽有危害吗，吃胶原蛋白肽会发胖吗?

1、长期喝胶原蛋白肽有危害吗

长期喝胶原蛋白肽是否有危害，要看每日食用量是否超标。胶原蛋白肽本身是一种营养物质，只要每日适量摄入，不会引起不良反应。但如果过量摄入，也是不利于健康的，尤其在长期过量摄入的情况下，可能发生不良反应。

2、胶原蛋白肽的副作用

胶原蛋白肽的副作用主要见于少数体质特殊的人，可能对外源性的胶原蛋白产生过敏反应。长期过量食用胶原蛋白肽，容易加重胃肠消化负担以及肝肾的代谢负担，不利于健康。此外，如果是不正规的胶原蛋白肽产品，比如原料不合格，加工过程被污染，或者添加了激素等物质，长期食用会严重危害健康。

3、胶原蛋白肽会发胖吗

胶原蛋白肽一般不会引起发胖。胶原蛋白肽是一种小分子肽，其本质是蛋白质，虽然也可以为人体供能，但那是在糖分和脂肪供能不足的情况下才会发生。胶原蛋白肽一般不会转化为脂肪，不足以使得人体发胖。

结语：长期喝胶原蛋白肽有危害吗，如果长期适量食用，一般没有危害。但如果长期过量食用，或者是胶原蛋白肽的产品质量有问题，那么也可能危害健康。