氨糖软骨素钙片和钙片的区别，吃氨糖软骨素钙片还需要吃钙片吗

氨糖软骨素钙片是一种用于骨关节的常见保健品，对于修复关节软骨、改善骨关节炎是有一定帮助的。那么氨糖软骨素钙片和钙片的区别是什么，吃氨糖软骨素钙片还需要吃钙片吗?

一、氨糖软骨素钙片和钙片的区别

氨糖软骨素钙片和钙片的区别是成分、功效不同。

1、成分不同

氨糖软骨素钙片是复合成分的保健品，主要由氨基葡萄糖、硫酸软骨素和钙质所组成。而钙片即可能是保健品，也可能是药品，其成分通常是单一的，比如碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙等，也有部分钙片是钙和维生素D所组成。

2、作用不同

氨糖软骨素钙片可以营养关节软骨，促进软骨的修复;还可以促进关节滑液分泌，减少软骨磨损;也可以促进骨钙平衡，增加骨密度。因此氨糖软骨素钙片对于骨关节炎、软骨损伤以及骨质疏松都有一定的改善作用。而钙片主要是用来补钙，用于改善钙缺乏引起的骨质疏松、肌肉痉挛、骨软化症等。

二、吃氨糖软骨素钙片还需要吃钙片吗

吃氨糖软骨素钙片是否还需要吃钙片，应该根据个人情况来定。虽然氨糖软骨素钙片也含有一定量的钙质，但氨糖软骨素钙片并不能完全替代钙片的作用。如果缺钙的情况较严重，而氨糖软骨素钙片的钙质含量不足，那么可以同时适量补钙和维生素D。当然，如果钙质缺乏较轻微，则服用氨糖软骨素钙片的同时，不需要再额外服用钙片。

结语：氨糖软骨素钙片和钙片的区别是成分不同，功效也不同。氨糖软骨素钙片既可以补充氨基葡萄糖和硫酸软骨素，也可以补钙;而钙片主要是用来补钙。