褪黑素为什么加重抑郁，褪黑素会导致抑郁吗

褪黑素是一种胺类激素，其可以改善睡眠质量，也可以调整时差，还对多个系统具有一定的调节作用。目前褪黑素主要是用于改善睡眠质量，但有些人服用褪黑素后出现了不良反应。那褪黑素为什么加重抑郁呢?

1、褪黑素为什么加重抑郁

如果抑郁症患者有失眠问题，合理使用褪黑素并不会加重抑郁，反而有助于改善睡眠质量。但如果抑郁症患者不合理地应用褪黑素，比如过量或长期服用褪黑素的情况下，可能会导致内分泌紊乱，引起生理和心理上的改变，不仅不利于改善睡眠，也可能加重抑郁症状。

2、褪黑素会导致抑郁吗

褪黑素并不会导致抑郁。但如果患者本身有抑郁症，并且正在服用抗抑郁的药物，那么建议不要随意服用褪黑素，以免发生不良反应。尤其是长期、过量服用褪黑素的情况下，可能会引发内分泌紊乱，进而加重抑郁的病情。

3、褪黑素比安眠药安全吗

褪黑素比安眠药是要安全一些，因为褪黑素是一种保健品，其副作用没有治疗失眠的药物那么大，但是其对失眠的效果也没有药物那么明确、显著。如果出现失眠的问题，要针对具体病因来进行干预，褪黑素比较适合中老年人由于褪黑素水平降低而诱发的失眠。

结语：褪黑素为什么加重抑郁，主要是由于抑郁症患者不合理地使用褪黑素引发了内分泌紊乱，进而加重了抑郁症状。当然，如果合理服用褪黑素，并不会引发或加重抑郁。