褪黑素是一种吲哚杂环类化合物,天然褪黑素主要存在于脑松果体中,其可以调节昼夜节律,改善睡眠质量。目前市面上的褪黑素产品主要来源于化学合成,那么褪黑素是激素吗,褪黑素是安眠片吗?
1、褪黑素是激素吗
褪黑素是激素的一种,但褪黑素的产品不属于激素类药物,而是一种保健品。褪黑素是人类及哺乳动物脑部松果体分泌的一种胺类激素,其可以诱导自然睡眠,广泛存在于各种生物体内。由于食物中的褪黑素较少,故而市面上的褪黑素大多来源于化学合成。褪黑素的安全性较好,没有激素类药物的副作用。
2、褪黑素是安眠片吗
褪黑素不是安眠片,而是属于助眠的保健品,市面上的褪黑素产品目前并不属于药品。褪黑素可以诱导自然睡眠,缩短入睡时间,还可以调节昼夜节律,对于失眠有辅助的作用,但不能替代药物的治疗作用。
3、褪黑素有安眠成分吗
褪黑素没有安眠药的成分。褪黑素是人脑松果体分泌的一种活性物质,其可以诱导睡意,改善睡眠质量,但其并不是药品。安眠药是指镇静催眠药,比如艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、地西泮、硝西泮等苯二氮卓类药物,还有抗焦虑抑郁药物、安神助眠的中药等。
结语:褪黑素是激素吗,褪黑素属于激素。褪黑素的分泌在白天受到抑制,在晚上比较活跃,其在调节昼夜节律以及睡眠-觉醒方面发挥着重要的作用。