喝了酒能吃褪黑素吗，吃了褪黑素能喝酒吗

褪黑素是一种胺类激素，其具有调节昼夜节律、改善睡眠质量、调节神经系统、延缓衰老等多种作用。褪黑色目前已经被应用于保健品及药品的领域，需要合理服用。那么喝了酒能吃褪黑素吗，吃了褪黑素能喝酒吗?

1、喝了酒能吃褪黑素吗

饮酒之后不建议服用褪黑素，目前虽然不确定酒精和褪黑素是否会在体内发生不良反应，或者是影响到服用者的健康。但酒精常常会干扰药物成分的吸收、代谢，可能会影响到褪黑素的效果。一般建议饮酒后至少等24小时，等酒精基本代谢完了，再服用药物或保健品比较好。

2、吃了褪黑素能喝酒吗

吃了褪黑素之后不能喝酒。褪黑素主要是起到促进睡眠的作用，而酒精是一种中枢神经抑制剂，可以导致情绪烦躁、亢奋，进而影响睡眠，不利于褪黑素发挥作用。而且酒精本身也会影响肠胃、肝脏等组织器官的功能，不利于褪黑素的吸收、代谢。

3、褪黑素和酒一起吃会怎么样

褪黑素和酒一起吃，一方面会影响褪黑素的吸收，降低其对失眠的改善作用;另一方面也可能在体内发生不良反应，影响组织器官的功能。比如酒精和褪黑素都要在肠胃内吸收，在肝脏内代谢，如果一起吃，容易诱发肠胃不适，还可能损伤肝脏。

结语：喝了酒能吃褪黑素吗，一般是不建议的。不管是饮酒前后，还是和酒水一起，都不建议服用任何药物或保健品，不仅容易出现不良反应，而且也可能降低治疗或保健效果。