大豆异黄酮吃了会长胖吗，大豆异黄酮可以补充雌激素吗

大豆异黄酮能够补充女性身体中的雌激素，起到抗氧化、预防骨质疏松等问题。不过部分女性患者会担心，大豆异黄酮吃了会长胖吗?让我们一起来看看吧。

1、大豆异黄酮吃了会长胖吗

适量吃大豆异黄酮不会引起发胖，导致肥胖的原因主要是摄入热量大于消耗热量;或因摄入激素而发生肥胖的副作用。

2、大豆异黄酮可以补充雌激素吗

在人体雌激素水平不足时，大豆异黄酮能起到弥补雌激素不足的作用，在人体雌激素水平较高时，它和雌激素受体的结合，一定程度上限制了人体雌激素和雌激素受体的正常结合，降低体内较高的雌激素，对人体雌激素有双向调节的作用。

3、来月经可以吃大豆异黄酮吗

女性在月经期间不可以吃大豆异黄酮。如果女性在月经期间服用，有可能会导致女性出现月经紊乱、月经经期延长等不良的现象。女性的正常月经量、月经周期和体内雌孕激素的水平有直接关系，在月经期间女性不可以吃含有激素的食物和药物。

4、吃大豆异黄酮会腹泻吗

吃大豆异黄酮腹泻有可能是对药物敏感导致的不消化或者消化不良的情况，建议患者及时停服大豆异黄酮。如果腹泻严重，可以服用药物止泻。

结语：大豆异黄酮吃了会长胖吗，大豆异黄酮吃了以后并不会出现长胖的情况。长胖一般是因为身体摄入了过多的热量，或者因为摄入某些激素出现了长胖的情况。