大豆异黄酮经期可以吃吗，吃了大豆异黄酮没来月经怎么办

大豆异黄酮是从大豆中提取出来的天然植物雌激素，其一直被视为女性重要的保健品之一，可以防治雌激素下降相关的问题，还可以预防心脑血管疾病。那么大豆异黄酮经期可以吃吗，吃了大豆异黄酮没来月经怎么办呢?

1、大豆异黄酮经期可以吃吗

不建议月经期吃大豆异黄酮。女性的月经周期与体内雌孕激素水平有密切的关系，月经来潮是雌孕激素突然降低引起的撤退性出血。大豆异黄酮可以发挥类似雌激素的作用，如果月经期服用大豆异黄酮，可能会影响正常的月经周期，促使月经期缩短、月经量减少等。

2、吃了大豆异黄酮没来月经怎么办

如果吃了大豆异黄酮之后出现月经推迟的现象，可能是过量用药引起的不良反应，首先要立即停服大豆异黄酮，然后观察几天，同时也要养成良好的生活习惯，保护良好的心态，一般在停服几天后会来月经。如果停服7天后依然没有来月经，建议及时去医院检查身体，排查是否存在异常的病理改变。

3、吃大豆异黄酮会推迟月经吗

吃大豆异黄酮是否会推迟月经，要看是否合理服用。大豆异黄酮有一定的适应症，而且服用量和服用时间也有合理的范围。如果身体健康，不要盲目服用大豆异黄酮。长期、大量服用大豆异黄酮可能会诱发内分泌紊乱，进而影响到正常的月经周期，出现月经推迟等问题。

结语：大豆异黄酮经期可以吃吗，一般不建议在月经期服用，大豆异黄酮可以发挥弱雌激素的作用，有可能对正常的月经周期产生不良影响。