维生素ad是补钙的吗，宝宝缺钙吃ad还是D3

缺钙是一种很常见的问题，成人缺钙会引起骨质疏松，很容易发生骨折。儿童缺钙则会影响生长发育，出现身高增长缓慢、手足抽搐、佝偻病等问题。儿童缺钙时一定要及时补钙，那么维生素ad是补钙的吗?

1、维生素ad是补钙的吗

维生素ad本身不是补钙的药物，其并不含钙质的成分，但维生素AD可以促进钙吸收，有助于骨骼钙化，对骨骼的发育和形成有重要影响。维生素ad主要适用于维生素A和维生素D缺乏的人群，比如佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症等。

2、宝宝缺钙吃ad还是D3

宝宝缺钙吃ad还是D3，要根据宝宝的具体情况来定。对于缺钙的儿童，一般建议服用钙剂的同时也要补充维生素D3，有助于促进钙质吸收，达到更好的补钙效果。当然，如果宝宝同时也存在维生素A缺乏的情况，尤其是两周岁以内的婴幼儿，那么建议同时补充维生素A和维生素D。

3、哪种维生素可以促进钙的吸收

促进钙吸收的维生素主要是维生素D，一般建议在补钙的同时要多晒太阳，或者是适量服用维生素D3制剂，以达到比较好的补钙效果。除了维生素D之外，维生素K2也能促进钙吸收和利用，有助于预防骨质疏松，但维生素K的饮食来源比较常见，一般不用额外补充。

结语：维生素ad是补钙的吗，维生素ad不含钙质，不能直接补钙，但是维生素D可以促进钙吸收，有助于达到更好的补钙效果。