维生素a中毒是什么症状，维生素a中毒可以自愈吗

维生素a是一种脂溶性维生素，可以促进骨骼生长，维持上皮组织和黏膜的功能，维持暗视力等作用。缺乏维生素A容易出现疾病，但过量摄入维生素A也是有害的，比如引起中毒。那么维生素a中毒是什么症状呢?

1、维生素a中毒是什么症状

一次摄入大剂量维生素a会引起急性中毒，出现头痛、呕吐、烦躁、嗜睡等颅内压增高的表现。长期过量摄入维生素A可以引起慢性中毒，症状表现比较复杂，大多有颅内压增高的表现，成人可以出现皮肤干燥、食欲减退、体重减轻等，小儿可以出现易激惹、烦躁、食量少、四肢骨痛、软组织肿胀和压痛等。

2、维生素a中毒可以自愈吗

维生素a中毒是否可以自愈，要看中毒的严重程度以及个人体质。如果中毒的症状较轻，个人体质良好，代谢能力较强，那么立即停服维生素A制剂以及富含维生素A的食物，症状有可能自行缓解，需要严密观察。如果中毒症状较重，一般是不能自愈的，需要及时进行相应的治疗。

3、维生素a一天多少超标

一般来说，成人一天摄入维生素A超过5000IU，儿童一天摄入维生素A超过2000IU，就算是过量了。由于每个人的年龄、体重和代谢能力有差异，故而维生素A的过量标准会有所差异。如果成人一次摄入50万单位的维生素A，儿童一次30万单位的维生素A，可以引起急性中毒。如果成人长期每日摄入3万单位的维生素A，儿童每日摄入2万单位的维生素A，持续半年以上，可以引起慢性中毒。

结语：维生素a中毒是什么症状，主要会引起头痛、呕吐、烦躁、嗜睡等颅内压增高的表现。成人对维生素A的每日最佳摄入量大约是2500到5000单位;儿童对维生素A的每日最佳摄入量大约是1000到2000单位。