口服维生素c可以预防感冒吗，感冒时吃维c有什么好处

维生素C是一种常见的水溶性维生素，具有多种保健作用，比如防治坏血病、抗氧化、延缓衰老等。维生素C对于感冒也有一定的用处，那么口服维生素c可以预防感冒吗，感冒时吃维c有什么好处呢?

1、口服维生素c可以预防感冒吗

口服维生素c不可以有效预防感冒，但有助于减少感冒的几率，感冒的早期服用维生素C也有助于减轻不适症状，促进身体的恢复，从而缩短病程。因为维生素C可以提高机体免疫力，从而更好地对抗病原微生物。

2、感冒时吃维c有什么好处

感冒时吃维生素C有助于提高免疫力，促进身体恢复。维生素C虽然不能直接杀灭或抑制病原微生物，但能够增强白细胞的吞噬功能，从而帮助人体更好地清除病原微生物。在感冒早期吃一些维生素C，有助于减轻不适症状，缩短感冒的病程。

3、流感吃维生素c有用吗

流感吃维生素c有一定的用处，但比较有限。流感是由于流感病毒感染所引起，除了普通感冒的症状外，全身症状也比较严重。服用维生素C有助于提高免疫力，从而促进恢复，但维生素C无法有效对抗流感病毒。流感需要根据病情的严重程度来采取对症治疗和抗病毒治疗。

结语：口服维生素c可以预防感冒吗，维生素C无法预防感冒，但感冒后吃维生素有助于减轻不适症状，也有助于促进身体的恢复。如果自身免疫力较低，服用维生素C也有助于提高免疫力，减少生病的风险。