缺维生素b族有什么症状，四大类缺乏复合维生素B的症状

b族维生素是一类水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B6、B7、B9、B12等，其具有重要的生理功能，是人体代谢和生长发育必需的物质。缺乏b族维生素会影响人体健康，那么缺维生素b族有什么症状呢?

缺维生素b族有什么症状

1、皮肤黏膜的异常

b族维生素对于皮肤及黏膜的健康具有重要的维护作用。缺乏维生素B2时会引起皮肤及黏膜的异常，比如口腔溃疡、口角炎、角膜炎、皮炎等，皮肤容易变得粗糙、萎黄，还可能出现脱皮、毛发稀疏、脱发等问题。

2、脚气病

脚气病是缺乏维生素B1所致，会影响到患者的神经系统、心血管系统和运动系统，出现浑身酸软无力、烦躁易怒、记忆力下降、心前区疼痛、运动障碍、消化不良、胃肠胀气等不适症状。

3、贫血

缺乏维生素B12会引起贫血的表现，可见贫血面容、肝脾肿大，重症患者可有皮肤瘀点、瘀斑等。另外，缺乏维生素B12也会出现表情呆滞、恶心呕吐、食欲不振等症状，还可能诱发贫血性心脏病。

4、神经症状

缺乏维生素b6会影响到神经系统，出现疲倦乏力、注意力不集中、抑郁、易激惹、失眠或嗜睡等症状，还可能出现四肢震颤、麻木或者疼痛感等症状。此外，缺乏维生素b6还可能引发内分泌失调，出现痤疮、脂溢性皮炎等问题。

结语：缺维生素b族有什么症状，其症状表现涉及到全身各大系统，比如皮肤、心血管、神经系统、消化系统、内分泌系统等。维生素b族包含多种维生素，不同维生素的缺乏会引起不同的症状。