口腔溃疡是缺乏哪种维生素，口腔溃疡缺什么营养元素

口腔溃疡是一种常见的疾病，很多人在熬夜、饮水少、上火等情况下都容易出现口腔溃疡。其实口腔溃疡的发生与缺乏维生素也有一定关系，那么口腔溃疡是缺乏哪种维生素呢?

1、口腔溃疡是缺乏哪种维生素

口腔溃疡可能是缺乏维生素C，也可能是缺乏B族维生素。维生素是维持机体新陈代谢的重要营养物质，缺乏维生素时可以影响细胞的分裂和生长，比如缺乏B族维生素时会出现明显的皮肤及黏膜损伤，而缺乏维生素C会诱发口腔及牙龈的炎症，进而出现口腔溃疡。

2、口腔溃疡缺什么营养元素

从营养的角度来说，口腔溃疡可能是缺乏维生素C、B族维生素，也可能是缺乏铁、锌等微量元素。缺乏维生素容易影响细胞的新陈代谢，诱发皮肤和黏膜的破损及炎症;缺乏微量元素时容易导致细胞免疫降低，进而诱发口腔溃疡。

3、口腔溃疡吃b2还是b6

口腔溃疡既可以吃维生素b2，也可以吃维生素b6，还可以吃维生素b1、b12以及叶酸，这些B族维生素的缺乏与口腔溃疡的发生都有一定关系，最好是吃复合的B族维生素，或者是吃复合维生素，更有利于口腔黏膜的修复。

结语：口腔溃疡是缺乏哪种维生素，主要与B族维生素以及维生素C的缺乏有一定关系。需要注意的是，营养物质的缺乏只是诱因之一，口腔溃疡还可能是物理化学因素损伤、感染、消化系统疾病、不良生活习惯等原因所引起。