益生菌蛋白粉的作用与功效，益生菌蛋白粉适合什么人

益生菌蛋白质粉中主要含干酪乳杆菌、长双歧肝菌、婴儿双歧杆菌，很适合便秘、腹泻或者其他胃肠道不适的患者食用，那么益生菌蛋白粉的作用与功效是什么呢?

1、益生菌蛋白粉的作用与功效

益生菌蛋白质粉主要含干酪乳杆菌、长双歧肝菌、婴儿双歧杆菌，能提高免疫力，可以增加肠道的有益菌，维持肠道菌群平衡。益生菌蛋白质粉可以使体内有益细菌增多，减少有害细菌的数量以及种类，能够有效改善消化不良。

2、益生菌蛋白粉适合什么人

一般情况下，益生菌蛋白粉适合肠道消化不好、免疫力比较低下、工作程度大等人群服用。除此之外，如果长时间从事高强度的锻炼，特别是肌肉方面，也可以喝些益生菌蛋白粉进行调理，在一定程度上增强肌肉的力量。

3、益生菌蛋白粉有副作用吗

益生菌蛋白质粉副作用是会导致身体疲劳，还会诱发心脏病发生腹部疼痛以及腹泻等症状，如果合理规范服用，听从医生指导选择合适剂量，并不会出现不良副作用。

4、益生菌蛋白粉什么时候吃

在饭后或者晚上睡前服用可以更好的吸收益生菌蛋白粉，饭后人体胃内的酸碱值比较低，大部分益生菌蛋白粉可以存活下来，进入到肠胃中补充有益菌。

结语：益生菌蛋白粉的作用与功效，益生菌蛋白粉能够提高人体的免疫力，调节肠道中的菌群平衡，对于肠道菌群失调导致的不适症状都有很好的改善效果。