提高免疫力吃哪种维生素，新冠可以吃维生素吗

免疫力强的人可以更好地对抗病原微生物的感染，即便发生了感染，恢复也会比较快。维生素、微量元素等营养物质可以提高免疫力，那么提高免疫力吃哪种维生素呢?

1、提高免疫力吃哪种维生素

维生素有很多种，对于人体的生理功能具有重要意义，都能提高免疫力。严格来说，缺乏哪种营养素，就补充哪种。如果想要提高免疫力，最好是服用复合维生素，也就是多种维生素在一起的膳食补充剂。

2、维生素可以长期吃吗

维生素是否可以长期吃，要看人体是否存在维生素缺乏的适应症。如果缺乏维生素，可以长期服用维生素补充剂。但如果饮食能够保证正常的营养摄入，就不建议长期服用维生素，因为过度补充维生素对于健康也是不利的。

3、新冠阳了可以吃维生素吗

新冠阳了可以吃维生素，吃维生素C或者是复合维生素都是可以的。维生素是人体必需的营养物质，在感染期间适当服用维生素，有助于提高身体抵抗力，促进病情的恢复。新冠感染者可以适当补充维生素，或者是吃富含维生素的食物。

4、阳康后要补充维生素吗

阳康后需要补充维生素，因为阳康只是新冠病毒被清除，但身体的损伤还没有完全恢复，此时需要适当补充营养物质，以促进身体的自愈能力，从而更好地进行自我修复。在阳康后，除了维生素之外，也建议适当补充微量元素和优质蛋白。

结语：提高免疫力吃哪种维生素，建议最好是吃复合维生素。补充维生素可以促进身体恢复，当然如果饮食当中并不缺乏维生素，就不建议额外补充。