乳铁蛋白真的能提高免疫力吗，乳铁蛋白适用于哪些人群

乳铁蛋白是一种经常被提到的营养物质，其在乳汁中含量较高，故而被称为乳铁蛋白。很多奶粉或其它乳制品中会添加乳铁蛋白，从而为儿童提供更好的营养。那么乳铁蛋白真的能提高免疫力吗?

1、乳铁蛋白真的能提高免疫力吗

乳铁蛋白能提高免疫力。乳铁蛋白是中性粒细胞的重要组成成分，具有广泛的生物学活性，包括抗菌消炎、抑制肿瘤细胞生长以及调节机体免疫等。对于营养不良、缺铁性贫血的人来说，适当补充乳铁蛋白是有意义的，可以提高免疫力。

2、乳铁蛋白适用于哪些人群

乳铁蛋白适用于营养不良、缺铁性贫血的人群。对于备孕或怀孕期间的妇女，或者是免疫力较低的儿童，或者是年老体弱者，或者是手术后恢复期的人群，都可以适当补充乳铁蛋白，有助于提高免疫力，促进身体恢复。

3、乳铁蛋白一般吃几个月

乳铁蛋白吃几个月，要根据个人的营养状况来定。如果不缺乏蛋白质和铁元素，饮食也比较正常，就不需要额外补充乳铁蛋白。只有在缺乏蛋白质和铁元素的情况下，可以根据缺乏的情况适当服用1到3个月，不宜过度补充。

4、长期吃乳铁蛋白的危害

长期吃乳铁蛋白可能会影响消化系统的功能，造成消化紊乱，容易诱发消化不良、便秘、腹泻、过敏等问题。长期吃乳铁蛋白还可能干扰其它营养素的吸收，比如钙、钾、磷等，可能会继发一些其它的疾病。

结语：乳铁蛋白真的能提高免疫力吗，确实有一定的作用。但如果补充外源性的乳铁蛋白，会在消化道内分解为小分子物质，无法起到直接提高免疫力的作用，因此不要盲目服用含乳铁蛋白的保健品。