阳康后仍觉得呼吸急促怎么办，4种方法来缓解

在感染新冠之后，由于影响了呼吸功能，很多人会出现呼吸不畅、气促、气喘、胸闷等不适症状。还有一些人在阳康之后仍然有这些不适，那么阳康后仍觉得呼吸急促怎么办呢?

阳康后仍觉得呼吸急促怎么办

1、就医治疗

如果阳康之后，胸闷、呼吸急促、胸痛等症状持续不能减轻，要考虑是出现了病毒性心肌炎，或者是病毒感染引起了严重的心肺器质性损伤，应该及时就医进行规范的诊疗。

2、适当进行康复锻炼

如果阳康之后，呼吸急促的症状不断减轻，只是减轻的速度比较慢，可以进行康复锻炼。日常可以采取背部倚靠立位、前倾立位、前倾坐位等姿势来缓解呼吸急促，也可以在空气清新的地方练习规律的深呼吸。日常的活动锻炼要循序渐进，不可过于急躁，以免加重症状。

3、饮食调理

阳康之后仍然有呼吸急促的症状，可能与身体虚弱有关，可以适当多吃一些营养丰富的食物来促进恢复。比如红枣、桂圆、莲子、枸杞、山药、小米、黑豆、鲫鱼等补气血的食物可以经常吃一些。还可以吃黄芪鸡汤、党参炖排骨等，以达到补气的目的。

4、中药调理

阳康之后呼吸急促，也可以适当进行中药调理，但要注意辨证论治。如果是肺气虚，可以服用补益肺气的药物，比如玉屏风颗粒、黄芪精口服液;脾气虚者可以服用人参健脾丸，肾气虚者可以服用金匮肾气丸，气阴两虚者可以服用生脉饮等。

结语：阳康后仍觉得呼吸急促怎么办，如果症状较轻微，注意休息，合理饮食，一段时间后可以自行恢复。如果症状持续不能缓解，或者是症状较重，要警惕病毒性心肌炎，及时就医治疗。