戴口罩闷出痘痘有以下几种解决办法，一、做好面部清洁，减少颜面部油脂的覆盖。二、少去人群密集的地方，缩短配戴口罩的时间。三、定期使用去角质的产品，对皮肤进行深层清洁。四、适当多使用补水面膜，平衡皮肤油脂。五、必要时到医院就诊。
戴口罩闷出痘痘是很常见的一种症状，这主要是配戴口罩造成覆盖局部皮肤的二氧化碳含量过高，促使皮脂腺分泌油脂旺盛，且堆积在毛囊、毛孔处，造成皮肤发生炎症所致。
当戴口罩闷出痘痘后，首先建议少去人员密集的地方，或减少外出，缩短口罩配戴时间。其次，要注意皮肤清洁，如可每天使用具有控油功效的洗面奶，清洗颜面部等，减少颜面部油脂、灰尘的堆积，预防痘痘进一步加重。
第三、可以适当增加使用补水面膜的次数，维持皮肤水油平衡。第四、可适当使用去角质的产品，如一周使用两到三次等，减少毛囊或毛孔内油脂的堆积。第五，如果痘痘非常严重，或经过以上措施后，依旧没有明显缓解的症状，则建议及时到医院皮肤科就诊。
