中医一个原则叫寒者热之，所以其要选择温性的水果。一般温性的水果有荔枝、桂圆肉、水蜜桃、大枣、杨梅、桔子、杏、樱桃、芒果等一类都可以，另外还可以吃板栗、核桃、红枣、干果类，对改善胃寒表现也有一定帮助。
另外荔枝干、葵花籽、桂圆肉都可以改善胃寒的表现。建议有胃寒表现的患者，可以选择这类水果来进行对症调理。
胃寒的患者可以食用荔枝、桂圆肉、水蜜桃、大枣、杨梅、桔子、杏、樱桃、芒果等一类都可以改善胃寒。
