胃糜烂吃什么食物好养胃

胃糜烂可以吃清淡易消化的食物来养胃，比如小米粥、软面条、馒头等主食，还有新鲜蔬菜水果等。胃糜烂的患者也要养成良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激、油腻、粗糙、腌制的食物，以免加重胃黏膜损伤。此外，胃糜烂不能单靠食疗，还需进行必要的治疗。

胃糜烂也就是糜烂性胃炎，属于非正式的说法，临床上称为急性糜烂性胃炎或慢性胃炎伴糜烂。胃糜烂和胃溃疡的程度不同，胃糜烂的病变局限于黏膜层和黏膜下层，而胃溃疡可以穿透黏膜下层，达到黏膜肌层。如果没有得到有效治疗，胃糜烂可以进一步发展为胃溃疡。

在饮食方面，胃糜烂的患者首先要保证食物清淡、易消化，不仅要对胃黏膜无刺激，而且不能加重消化负担，才能达到养胃的目的。其次要保证食物多样化，以保证营养均衡。另外，要选择新鲜卫生的食物，不吃腌制、熏烤、油炸及霉变的食物。

在主食方面，可以选择蒸米饭，或小米粥、玉米粥、燕麦粥等粥类，以及软面条、蒸馒头、蒸包子等松软的面食，还有蒸山药、蒸南瓜等。同时也要搭配多种多样的新鲜蔬菜水果，比如卷心菜、紫甘蓝、生菜、菠菜、香蕉、苹果、火龙果等。还可以适量吃一些蒸鸡蛋、清蒸鱼、瘦肉羹等食物来补充蛋白质，以促进胃黏膜的修复。