虚汗和正常出汗的区别

虚汗和正常出汗的区别主要包括原因不同、表现不同及处理方法不同。虚汗是病理性出汗，与患病或体质虚弱有关;而正常出汗是生理性出汗，是由气温高、运动等原因所致。虚汗通常伴有其它不适症状，而正常出汗是没有其它不适症状的。

1、原因不同

虚汗是正气不足、腠理不固，导致津液外泄所致。虚汗分为自汗和盗汗，自汗是气虚或阳虚引起的，盗汗是阴虚火旺引起的，也可以由心血不足、气阴两虚等原因所引起。正常出汗是天气炎热、高强度运动、食用过热食物或辛辣食物等原因所致，与疾病或体质虚弱是无关的。

2、表现不同

虚汗常见于患病或亚健康的人群。自汗主要表现为白天汗出，稍微活动后就大汗淋漓，常伴有气短乏力、少气懒言、面色苍白、语音低微等不适症状;盗汗主要表现为夜间睡觉时出汗，清醒后汗止，常伴有五心烦热、骨蒸潮热、口咽干燥、颧红等不适症状。而正常出汗见于身体健康的人群，不伴有任何其它不适症状。

3、处理方法不同

虚汗是疾病或体质虚弱所引起，患病者需要进行规范的治疗，而体质虚弱者需要进行适当的调养，比如阴虚盗汗者可以服用滋阴敛汗的药物，气虚自汗者可以服用益气固表的药物。而正常出汗不需要进行特殊的治疗或调养，保持良好的生活习惯即可。