女人出虚汗怎么调理

女人出虚汗需要针对具体的原因进行调理。虚汗是由于阴阳失调、气血亏虚导致腠理不固，津液外泄所致。患者可以在中医指导下进行中药调理，还要注意日常饮食，适当补充营养;平时要规律作息，适当运动，以增强体质，从而改善出虚汗的症状。

一、中药调理

虚汗包括自汗和盗汗。自汗是气虚或阳虚引起的，可以在医生指导下选用补气、温阳的药物。比如肺气虚者可以选用玉屏风散、人参保肺丸等补肺益气的药物;脾气虚者可以选用补中益气丸、参苓白术散等补益脾气的药物;肾阳虚者可以选用金匮肾气丸。

盗汗主要是阴虚火旺引起的，肝肾阴虚者可以选用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴清热的药物。如果是肺阴虚者，可以选用养阴清肺丸、百合固金丸等;如果是心阴虚者，可以选用天王补心丹。如果是气阴两虚者，可以选用生脉饮、牡蛎散、虚汗停等益气养阴的药物。

二、生活调理

女儿出虚汗也要注意生活调理。在日常饮食方面，气虚者要多吃一起补气益血、，比如山药、黑芝麻、红枣、桂圆、花生;阴虚者要多吃一些滋阴养血的食物，比如黑豆、桑葚、银耳、燕窝、雪梨、蜂蜜等。此外，平时要规律作息，早睡早起，同时要劳逸结合，适当运动，从而逐渐增强体质，有助于改善虚汗症状。