气虚的男人吃什么补气

气虚的男性患者可以遵医嘱服用补气的药物，比如人参、党参、黄芪等中药，或者是人参健脾丸、补中益气丸等中成药。在日常饮食方面也可以多吃一些补气的食物，比如山药、韭菜、黑芝麻、糯米、牛肉等。此外，也要养成良好的生活习惯。

一、补气的药物

补气的药物有很多，比如人参、党参、西洋参、太子参、黄芪、白术、山药等，患者可以在医生指导下根据个人体质来适当选用，比如人参性温，可以大补元气，尤其擅于补脾肺之气;而西洋参性凉，其主要功效是补气养阴、清热生津，更适合气阴两虚的患者。

气虚患者还可以根据个人病情来选用合适的中成药，比如脾气虚的患者可以选用人参健脾丸、参苓白术散等，中气下陷者可以选用补中益气丸，肺气虚者可以选用人参保肺丸，肾气虚者可以选用金匮肾气丸、金锁固精丸等，建议在医生指导下服用。

二、补气的食物

男性气虚者也可以进行食疗，日常可以多吃补气的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉等肉类，既能补血，也能补气;还有山药、红枣、糯米、南瓜、土豆、莲藕、黑芝麻、黑米、韭菜、核桃、花生等食物都是有助于补气的，日常可以经常用来煮粥或煲汤食用。