土茯苓配什么能祛湿

土茯苓配薏米、淮山、陈皮、五指毛桃等食物一起食用，可以起到祛湿的作用，适合脾虚湿重的人食用。当然，食疗的作用是有限的，而且要根据自身体质合理使用。如果要用土茯苓来治疗自身疾病，应该在医生指导下规范使用中药，切忌滥用。

1、薏米

薏米味甘淡、性凉，归脾、胃、肺经，具有健脾祛湿、利水消肿、清热解毒的功效。用土茯苓和薏米煮水饮用，清热利湿的效果更佳，也可以同时配合赤小豆、扁豆、芡实等食物一起食用，能够起到健脾祛湿的作用。

2、淮山

淮山药味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有健脾养胃、补肺益肾的功效。淮山药可以调理脾、肺、肾等脏腑的功能，从而促进湿气排出。将淮山药、土茯苓一起煮汤食用，搭配适量猪骨，可以起到除湿、补肾的作用。

3、陈皮

陈皮味辛、苦，性温，归肺、脾、胃经，具有理气和中、燥湿化痰、利水通便的功效。将土茯苓和陈皮一起煲汤食用，可以搭配少量猪瘦肉，能够调理脾胃功能，去除体内的湿气。

4、五指毛桃

五指毛桃根味甘、性平，入脾、肺、肝经，具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效。五指毛桃土茯苓猪骨汤是一道传统药膳，可以健脾、祛湿、壮腰力，适合湿热的夏季饮用。