生姜红枣茶能去湿气吗

生姜红枣茶祛除湿气的作用并不明显。因为生姜为常见的解表药，具有解表散寒、温中止呕的作用，可用于治疗风寒感冒，而红枣为补脾之药，具有益气生津、健脾和胃等作用，可用于治疗脾胃虚弱证。所以二者泡水代茶饮一般多主要用于脾胃寒证。

生姜红枣茶是由生姜片、红枣制作而成，其中生姜味辛，性微温，为解表之药，具有发散风寒、温中止呕的作用，多用于治疗风寒感冒轻症，一般煎汤服用，能够起到一定的发汗作用。而红枣为补益之药，具有补脾和胃、益气生津、调和营卫的作用，多用于胃虚食少、脾虚便溏等病症。

从生姜以及红枣的功效来看，二者没有显著的祛湿作用，因此生姜红枣茶祛除湿气的作用也并不明显。但是体内湿气通常是由于外界湿邪侵袭，或兼有寒邪所致，也可由脾虚运化无力，水液停聚而生湿，生姜红枣茶可能会通过补脾胃来缓解湿气所致的腹泻症状。

湿气重的人可以到医院就诊，在医生的指导下服用具有健脾祛湿作用的药物，比如参苓白术丸、茯苓丸、二妙丸、二陈丸、平胃散、健脾丸等等。另外在饮食方面需要注意忌食辛辣刺激、生冷以及过于油腻的食物，可吃些薏米、粳米、鸡头米等食物，有利于祛湿。