湿气是怎么形成的

湿气形成的原因主要包括外湿侵袭和脾虚生湿。前者是因为患者受到外部自然界湿邪的侵袭，轻者伤及皮肉、经脉、关节，重者可深入脏腑。后者则是因为各种因素损伤脾脏，引起脾脏生理功能失常，无法运化水液，导致水液在体内停聚而形成水湿。

湿气是一种中医病因学概念，也可称为湿邪，湿邪致病有外湿和内湿之分。外湿属于六淫之一，一般由于患者长期居住在潮湿之处，或者在水中作业、涉水淋雨，导致外界湿邪侵袭人体，轻者可能会伤及皮肉、经脉、关节，严重者可深入脏腑，另外外湿侵袭人体还多兼有风、寒、暑、热等致病因素。

湿气的形成还可表现为体内生湿，通常由于饮食不当、过度劳累、思虑过度等因素损伤脾脏，或者肾阳不足引致脾阳不振，最终导致脾脏功能失常，无法正常代谢和输布体内水液，导致人体内水液停聚而成湿，严重时可积而成水，患者可有面色萎黄、精神不振、胸闷痞满、便溏泄泻等症状。

无论是何种原因引起的湿气，都会影响人体正常生理活动，因此湿气重的人需要加以重视，一方面可到医院就诊，通过专业中医师辩证分析后，选用祛湿药物，比如参苓白术丸、茯苓丸等，另一方面可进行饮食调理以及生活作息改变，促进体内湿气排出。