肝胃不和怎么调理

肝胃不和是一种中医病证名称，具体指肝气瘀滞导致胃失和降，或者寒邪内犯肝胃所致的病证。一般情况下，患者可通过中药调理来改善病情，患者可在医生的指导下服用柴胡疏肝散、舒肝片等药物。另外患者还可以通过食疗、针灸推拿等方式调理身体。

1.中药调理

肝胃不和是指肝气瘀滞导致胃失和降，或者寒邪内犯肝胃所致的病证，其临床症状可见胃脘胀满疼痛、吞酸嘈杂、呃逆呕吐、口干口苦、食欲不振、食少纳呆、大便溏薄或干燥等等。这类患者可服用柴胡疏肝散、平胃散、舒肝片等中药方剂，具有疏肝解郁、理气和胃的功效，可以缓解患者不适症状。

2.饮食调理

除了药物治疗外，肝胃不和的患者还可以通过饮食调理来改善病情。患者在日常生活中，可以适当食用金橘、佛手、白萝卜、柠檬、柚子等，或者由橘皮制成的食物，比如橘皮粥等等，能够起到行气、和胃健脾的功效，缓解患者腹胀、恶心等症状。

3.其它调理方式

此外，患者在生活中应该保持愉快的情绪，避免大怒、忧郁等不良情绪，否则可能导致症状加重，同时还需坚持运动锻炼，比如慢跑、游泳等，每次运动锻炼以微出汗程度为佳。有条件的患者还可以到在正规的医疗机构接受针灸推拿治疗，也可促进病情好转。