脾胃虚寒不能吃什么食物

脾胃虚寒者不能吃生冷寒凉的食物，比如冰镇或冰冻的食品，或者是西瓜、苦瓜、螃蟹、田螺等寒凉性的食物，以免损害脾胃阳气，加重腹痛、腹泻等不适。脾胃虚寒者也不宜吃难消化的食物，以免阻碍脾胃的运化，加重消化不良、脘腹胀满等不适。

1、生冷寒凉的食物

性质寒凉的食物容易导致脾阳受损，加重脾胃虚寒引起的腹泻、腹痛、大便溏稀等问题，因此脾胃虚寒的人不宜吃性质寒凉的食物。比如雪糕、冰激凌、冰棍、冰镇水果、冰镇酸奶等冷冻食物，还有西瓜、梨子、柿子、香蕉、猕猴桃、螃蟹、田螺、鸭肉、苦瓜、冬瓜、蒲公英等。

2、难消化的食物

脾胃虚寒者由于脾阳不足、运化失健，容易出现食欲不振、消化不良的问题，因此患者不宜吃难消化的食物，比如油炸食品、烧烤类食品、熏制食品等。油腻的肉食也不宜食用，比如肥肉;患者可以适量吃瘦肉、鱼类，但不宜进食过多，以免加重消化不良。

3、刺激性强的食物

刺激性强的食物不宜食用，以免损害脾胃功能、诱发不适，会让脾胃更加虚弱，比如麻辣火锅、麻辣烫、辣椒、酒水等食物都是不宜摄入的。当然，有些辛辣的食物可以少量食用，比如生姜、洋葱、花椒等，可以改善脾胃虚寒的症状，但不宜过度食用。