脾胃阴虚怎么调理

脾胃阴虚的患者可以进行饮食调理，日常可以吃些具有滋养胃阴作用的食物，比如小麦、银耳、燕窝、梨、番茄等等，但是要忌食韭菜、茴香菜、辣椒、干姜等性质温热的食物。另外若脾胃阴虚较严重，则需要药物调理，应用沙参、麦冬、石斛等中药。

1.饮食调理

一般情况下，温热病耗伤津液、情志失调而致气郁化火、饮食不当等可能造成脾胃阴虚，对于这类情况需要进行饮食调理，患者平时适合吃些具有滋养为阴、健脾益气作用的食物，比如山药、红枣、小麦、银耳、乌梅、番茄等食物，但要忌食韭菜、芥菜、辣椒、干姜等温热辛辣之品。

2.养成良好生活习惯

除了饮食调理以外，患者还需要养成良好的生活习惯。首先要注意休息，保证充足的睡眠时间，给予机体足够的恢复时间，同时还要适当运动锻炼，增强身体素质，但不要剧烈运动或过度劳累。另外患儿还需保持良好的情绪状态，避免忧思伤脾。

3.药物调理

部分病情较轻的患者经过生活调理后，其身体状况可能会逐渐好转，而病情较重的脾胃阴虚者，则需要到正规医院进行药物调理，在专业中医师的辩证分析后选用合适的中药，比如沙参、麦冬、天门冬、地黄、玉竹、石斛等等，或者益胃汤、养胃舒颗粒等中成药。