脾胃虚弱要吃多久益生菌

脾胃虚弱者如果存在肠道菌群失调的情况，那么可以服用益生菌来调节肠道功能，一般服用一两个星期就可起到一定的效果，能够改善患者食欲不振、恶心等症状，也有部分患者需要服用一个月左右才见效，在此期间，患者要避免食用辛辣刺激、油腻的食物。

脾为后天之本，能够运化水谷精微，有着消化、吸收营养物质的功能，通常脾气健运，则人体需要的各种营养物质才充足，能够为化生气血津液等提供原料，使脏腑组织等到营养，维持正常的生理活动。而若脾胃虚弱，则可能会出现腹泻、大便次数增多、食欲不振、神疲倦怠等症状。

脾胃虚弱在临床上可见于胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病，如果这类患者存在肠道菌群失调的情况，那么可以在医生的指导下服用益生菌，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、乳球菌等等，能够起到改善腹泻、胀气、便秘等症状。

一般来说，脾胃虚弱的患者服用益生菌一两个星期就可起到一定的效果，有利于平衡肠道菌群以及恢复正常的肠道PH值，但是也有部分患者需要服用一个月左右才见效，在此期间，患者要避免食用辛辣刺激、油腻的食物，可以吃些新鲜的蔬菜和水果，并且养成规律饮食的习惯。