吃什么补肾

视频内容：

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，二者表现不同，医生诊断后所用药物也不同。肾阴虚服用六味地黄，肾阳虚服用金匮肾气或者右归丸。

回家后可以通过食用药物配合进行调补，可以吃药食同源的食物如肉桂、桂圆来温补肾阳，同时也能服用枸杞、山药等药物来滋补肾阴。这类药物尽量要和其他食物搭配服用，而不是单独食用，因为单独食用很难发挥药效。

专家提示：

临床上肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，二者表现不同所服用药物也不同。药食同源的药物不要单独使用，应与其他食物搭配才能发挥更好的药效。